Da ich Shiatsu traditionell auf einem Futon am Boden praktiziere, solltest du körperlich in der Lage sein, dich ohne Unterstützung hinlegen und wieder aufstehen zu können.
Unter Anwendungsmöglichkeiten findest du genaue Infos bei welchen gesundheitlichen Themen Shiatsu ergänzend zur Medizin toll unterstützen kann.
Generell gilt: Shiatsu ist für jede:n geeignet, egal ob alt oder jung, gesund oder chronisch krank. Die Dauer und Intensität kann und wird bei Bedarf immer individuell an dich angepasst.
Wenn du akut erkrankt bist, Fieber hast, oder dich körperlich generell nicht in der Lage dazu fühlst, dann gönne dir bitte Zeit zum Auskurieren.

Ich habe hier ein bisschen genauer beschrieben, wie ich meine Shiatsu Sitzungen gestalte und was dich bei mir erwartet.

Shiatsu wird am bekleideten Körper durchgeführt. Zur Behandlung selbst kommt immer ein Gespräch sowie ein ca. 5 minütiges Nachspüren dazu, wo ich den Raum verlasse.
Das Besondere an Shiatsu ist der ganzheitliche Ansatz. Körper, Geist und Seele werden als eine Einheit betrachtet und in der Behandlung berücksichtigt.
Außerdem versucht Shiatsu an der Ursache von beispielsweise Beschwerden anzusetzen. Hinter Shiatsu steckt nämlich eine komplexe Diagnostik nach den Kriterien der tradtionellen chinesischen Medizin.

Generell gilt: je länger deine Beschwerden bereits bestehen, desto geduldiger solltest du mit dir und deinem Körper sein.
Und ganz wichtig: je mehr du meine Empfehlungen beherzigst und umsetzt, desto schneller wirst du Verbesserungen merken!

Ein Gefühl der Entspannung ist meistens direkt nach der ersten Einheit spürbar. Viele Klient:innen berichten direkt danach, dass sie sich „freier, leichter, sortierter“ fühlen – sowohl körperlich, als auch in ihren Gedanken. Bei starken Verspannungen, kann es sein, dass sich ein Gefühl von Muskelkater bemerkbar macht – auch das ist ein grundsätzlich gutes Zeichen, dass dein Körper reagiert und arbeitet.
Weiters ist es möglich, dass du besser schläfst, mehr Appetit hast oder dich zentrierter/mehr in deiner Mitte fühlst oder sogar für einige Zeit weniger/keine Schmerzen hast.

Starke emotionale Reaktionen können ebenso auftreten. Sowohl schon während der Sitzung oder aber auch direkt danach oder in den folgenden Stunden/Tagen. Ein Zeichen dafür, dass sich – ggf. lange Aufgestautes – in Bewegung setzt.

Grundsätzlich wird jede Reaktion deines Körpers als gutes Zeichen gewertet!
Bitte beobachte auftretende Veränderungen genau. Sollten gravierende Verschlechterungen eintreten und binnen 3 Tagen nach unserer Sitzung nicht abgeklungen sein, dann melde dich unbedingt bei mir!

Nein, in der Regel nicht. Aber Schmerz ist sehr subjektiv. Ein guter Richtwert für intensive Stellen ist “angenehmer Schmerz” – so, dass du dir im ersten Moment denkst “Uff” und dann wird es aber leichter und gut nehmbar in Kombination mit dem Fokus aufs Atmen.
Wir sind während der Behandlung sowieso im Austausch und ich warne bei erfahrungsgemäß unangenehmen Stellen auch immer vor und bitte dich darum, gut mit zu atmen.

Ja. Ich kombiniere Shiatsu mit Reiztherapien aus der chinesischen Medizin, u.a. Schröpfen, Moxa und Gua Sha. Näheres dazu findest du hier.
Weiters biete ich Narbenentstörung an. Dazu findest du hier genauere Infos.

In meine Empfehlungen fließen auch Körperübungen, Ernährungsempfehlungen nach der TCM sowie Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung mit ein.

Absolut kein Problem. Du musst dir kein ätherisches Öl aussuchen.
Die Raumbeduftung mittels Diffuser können wir während deinem Aufenthalt pausieren und ggf. lüften.

Du bekommst von mir zur Terminbestätigung eine E-Mail mit sämtlichen wichtigen Infos für deinen Shiatsu Termin. Grundsätzlich mitzubringen ist gemütliche Kleidung, die nicht drückt (Schnalle, Knöpfe, …) und in der du dich gut bewegen kannst plus frische Socken.
In der Terminbestätigung schicke ich dir auch einen Anamnesebogen, den du vorab selbstständig ausfüllst und vor dem Termin (datensicher) an mich retournierst. Wir gehen ihn dann gemeinsam durch und besprechen dein Wunschziel im Zuge der Behandlung und wie ich dich dabei unterstützen kann.

Plane bitte immer ausreichend Zeit ein und ansonsten empfehle ich dir vorab nicht zu viel und leicht Verdauliches zu essen.

Hier habe ich für dich zusammengefasst was dich bei mir erwartet.
Falls du weitere Fragen hast, melde dich gern.

Das kommt ganz auf dich und darauf an, was dein Ziel ist. Du entscheidest ganz für dich wie du es brauchst. Am besten einfach aufs Gefühl hören :)
Möchtest du an einem bestimmten Thema intensiver arbeiten und schneller Verbesserungen bemerken, dann empfiehlt sich zB. eine Serie von 10 Behandlungen im 2-3 Wochen Takt.
Geht es dir rein um dein Wohlbefinden, dann sind auch größere Abstände kein Problem.